Formation Gestion du stress

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Gestion du stress

Cette formation est spécialement conçue pour vous initier aux fondamentaux essentiels de la gestion du stress. Vous apprendrez à identifier les sources de stress, à comprendre ses impacts sur votre corps et votre esprit, et à appliquer des techniques éprouvées pour le gérer efficacement. Que vous soyez professionnel, étudiant, ou simplement en quête d'un meilleur équilibre de vie, notre programme vous fournira les outils nécessaires pour maintenir votre bien-être et améliorer votre qualité de vie. Inscrivez-vous dès maintenant et découvrez comment gérer le stress pour vivre plus sereinement et efficacement !

Description

Compétences

Formez-vous à devenir expert en Gestion du stress

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Cette formation s'adresse à toute personne souhaitant découvrir la Gestion du stress.

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Pas de diplôme requis au préalable. Accessible à tous.

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La formation sur la Gestion du stress en e-learning vous offre l'opportunité de pratiquer et de maîtriser les compétences essentielles à votre rythme, en prenant tout le temps nécessaire pour assimiler chaque concept.

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Acquérir fondamentaux de la Gestion du stress

Avec cette formation de 18 modules (152 leçons) vous apprendrez des techniques de relaxation pour prévenir et réduire le stress, à gérer votre temps et les conflits au sein de votre structure et les bases de la sophrologie pour doper son énergie et sa motivation.

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Notre programme sur l'apprentissage de la Gestion du stress

Notre programme sur la Gestion du stress

La formation s’effectue en 10h30 de formation.

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Avec cette formation sur la gestion du stress de 18 modules (152 leçons) vous apprendrez des techniques de relaxation pour prévenir et réduire le stress, à gérer votre temps et les conflits au sein de votre structure et les bases de la sophrologie pour doper son énergie et sa motivation.

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